【驚愕】えっ、マサカ、そんな食べ物が髪の毛にダメージを与えるの!?？

ネットを調べていたら、ちょっと、ショッキングな情報を入手しましたので、脱毛薄毛ハゲの我われには貴重な情報です。
脱毛薄毛ハゲの我われは、情報弱者になりがちですから、参考にしてください。

髪と爪にダメージを与えるまさかの意外な食べ物
1：砂糖
2：魚
3：タンパク質不足
4：ビタミンA
http://news.infoseek.co.jp/article/wooris_201258/?p=1

これを読むと、一般的に知られている
砂糖が良くないのは周知です。
（特に子供に、大人もですが砂糖の害はよく言われますね。）
魚はお肉よりもヘルシーでDHA（ドコサヘキサエン酸）を含むのに
ヒカリものの魚は・・・水銀を含む・・・これが、髪の毛を痩せさせる。
フグが小魚を食べて毒を蓄積させるように
海の世界で食物連鎖の上位に位置する魚、まぐろ、鯖などは、
食べ過ぎないようにとのことです。
髪の毛はタンパク質でできていますから、良質のタンパク質をとることは
脱毛薄毛ハゲの我われには重要なことです。
タンパク質不足で、髪がもろくなってしまったら大変です。
しかし、ビタミンAは摂りすぎると抜け毛の原因になるのは意外でした。
最終的な結論は、やはりバランス良く食事をすることが大切ということですね。